ホントにいや!鬱になりそうな生理前の諸症状

mai3563生理前後の症状やその重さは人それぞれだと思います。
私の生理痛はその月によって重い時と軽い時があり、2日目には必ず鎮痛剤を飲みます。
鎮痛剤を飲めば、普通に仕事も出来ますし、重くない月であれば旅行で歩き回ることも可能です。
ただ、鎮痛剤無しではちょっと耐え難いので、もしかしたらこれって重い方なのかしら?と最近思い始めました。

さらに、ここ何年かは生理前の症状が気になり始めました。
中には「え?この症状も生理前だからなの?」という症状もありますが、ネットなどで検索すると、同じ方が意外とたくさん居る事を知りました。
それでは現在の私の生理前の諸症状について紹介したいと思います。

●ニキビが出来るなどの肌荒れ(ニキビができると、あぁ、もうそろそろだなぁと思います)
●胸が痛い(その月によって乳首だったり、胸の下の方だったりします)
●生理の2日前辺りから腰に鈍痛(時々痛めたのかと勘違いします)
●やたらと食欲がある(この時期にビュッフェに行くと元が取れそうです)
●生理の前日は何もヤル気にならない(夕食の支度が特に面倒くさいと感じます)

こう並べてみると色々ありますね。
生理になったらただでさえ具合が悪いのですから、生理前は勘弁して欲しいものです。
対処法はいろいろとありますが、早く効果的な方法として漢方やハーブの配合されているサプリがおすすめす。
月経前症候群PMS、生理前のイライラに人気のサプリ